Revista de Badalona
Cap resultat
Veure tots els resultats
  • La Ciutat
    Marta Membrives

    “Membri”, no et tocava marxar

    Xavier García Albiol

    Albiol, el llit i la tomba

    Rambla de Badalona

    A Badalona tenim una Rambla única

    Aeroport de Barcelona

    El nyap de l’aeroport de Barcelona

    amics coneguts i saludats

    Els amics, coneguts i saludats!

    Mariano Ribón

    El constructor de les Tres Xemeneies explica aquest dijous 22 al badiu de l’Orfeó com les va construir

    maria

    CONEGUTS ANÒNIMS: Un esbós de la Maria Marín, secretària del C.F Badalona

    extraradi

    Vides de l’extraradi

    mobba

    “Hay un juego de pesas a disposición del público…”

    Sant Josep

    El CB Sant Josep aprova en una assemblea extraordinària l’acord amb l’Ajuntament per reprendre l’activitat al pavelló la temporada vinent

    fogueres

    On són les fogueres?

    sant josep

    L’Ajuntament de Badalona precinta per sorpresa les instal·lacions de Sant Josep en plenes negociacions

  • Opinió
    Orfeó Badaloní

    L’Orfeó Badaloní, referent cultural centenari

    Crítics i diacrítics

    Crítics i diacrítics

    A propòsit dels boscos

    A propòsit dels boscos (II)

    Xavier García Albiol

    Albiol, el llit i la tomba

    Rambla de Badalona

    A Badalona tenim una Rambla única

    Aeroport de Barcelona

    El nyap de l’aeroport de Barcelona

    amics coneguts i saludats

    Els amics, coneguts i saludats!

    mobba

    “Hay un juego de pesas a disposición del público…”

    solidaritat

    Una mirada conscient és més que solidaritat

    Foto d'en Marcel Vivet Regalón publicada ahir a les XXSS de @marcelabsolucio

    Desproporció i silencis flagrants davant una condemna injusta

    xabi neno tomic

    Respecte a Xabi, a Neno i a Tomic

    distància

    Mans? Mascareta? DISTÀNCIA!

  • Economia
    David Casas SOSMATIC

    Entre amics, nou programa de RdBTV

    Aeroport de Barcelona

    El nyap de l’aeroport de Barcelona

    pobresa energètica

    Hi ha llum al final del túnel

    Carrer de Mar

    Per què una moneda local té tot el sentit del món?

    ofcina de treball

    Una campanya de renda conflictiva

    mercat municipal maignon badalona

    Darrere el taulell: el futur dels mercats

    Tren bandwagon

    L’efecte Bandwagon en la psicologia immobiliària

    Josep Maria Navarro i Badalona

    Jo no parlo amb màquines

  • Cultura
    Orfeó Badaloní

    L’Orfeó Badaloní, referent cultural centenari

    Crítics i diacrítics

    Crítics i diacrítics

    CP Sant Josep

    El CB Sant Josep fa nosa

    Mariano Ribón

    El constructor de les Tres Xemeneies explica aquest dijous 22 al badiu de l’Orfeó com les va construir

    cannes

    Cannes recupera la catifa vermella… i alguna cosa més

    Pol Hermoso

    Entrevista a l’actor badaloní, Pol Hermoso

    Lluís Sagarra

    Quan érem joves i conspiràvem

    any gual

    L’acte de cloenda del centenari de l’Any Gual es posposa pel setembre

    fogueres

    On són les fogueres?

    jacques brel

    ‘Companys de viatge de Jacques Brel’

    Elena Tarrats

    Entrevista a Elena Tarrats, actriu i cantant badalonina

    orfeó

    El cor de l’orfeó torna amb un concert representant els “hits” del cinema i del teatre musical

  • Esports
    CP Sant Josep

    El CB Sant Josep fa nosa

    travessia

    Tornarem més forts: 70a Travessia nedant a Badalona

    futbolistes

    Futbolistes a la ciutat del basquetbol

    Nacho Alfonso

    Entrevista a Nacho Alfonso, nou entrenador del C.F Badalona

    xabi neno tomic

    Respecte a Xabi, a Neno i a Tomic

    futur badalona

    El futur del Badalona

    planter

    Vida eterna al planter verd-i-negre

    alba gordo segaull

    Entrevista a Alba Gordo, jugadora badalonina i capitana del C.E Seagull

    cf badalona i seagull

    Dues gavines que es miren de reüll

    natació badalona

    Notes històriques del Club Natació Pop de Badalona

    cf badalona

    La importància de la Lliga PRO

    carles duran

    Carles Duran, ‘uno di noi’

  • Vida
    A propòsit dels boscos

    A propòsit dels boscos (II)

    eixut

    L’inici d’any més eixut des de 1995

    què s'hi cou

    Les ‘torrijas’ de la Pili del restaurant Què s’hi cou

    casal dels infants

    Visitem el nou casal d’estiu del Casal dels Infants a Badalona

    peixos

    Badalona, una ciutat sota el signe de Peixos

    què s'hi cou

    Un menú, si us plau!

    sant joan

    La primera vegada que vaig menjar coca de Sant Joan

    medi ambient

    A propòsit dels boscos

    medicina oriental

    Quines són les causes de les malalties i com es diagnostiquen a la Medicina Oriental?

    estiu

    El vent i l’onatge de les tardes d’estiu

    territori badaloní

    La singularitat del territori badaloní

    fauna

    Fauna

  • Tendències
    ciberseguretat

    La importància de la ciberseguretat

    foc

    Apaguem el foc

    Prunera del badiu Vera Oliveras. Foto: Quicu Vera Oliveras.

    La primera vegada que vaig fer melmelada de pruna

    Platja de Badalona. Banc de fotos Revista de Badalona. Autor, Enric Estevez

    Onades creixents, platja minvant

    Pavelló Olímpic de Badalona. Banc de fotografies de la Revista de Badalona. Autor: Enric Estevez.

    La identitat digital que ens simplifica la vida (part 2)

    Quicu Vera amb una mona

    La primera mona

    El Viver

    La identitat digital que ens simplifica la vida (part 1)

    Parets que parlen

    Parets que parlen

    Rambla de Badalona

    L’smart city que Badalona necessita ser

  • Entrevistes
    David Casas SOSMATIC

    Entre amics, nou programa de RdBTV

    Pol Hermoso

    Entrevista a l’actor badaloní, Pol Hermoso

    casal dels infants

    Visitem el nou casal d’estiu del Casal dels Infants a Badalona

    Nacho Alfonso

    Entrevista a Nacho Alfonso, nou entrenador del C.F Badalona

    Elena Tarrats

    Entrevista a Elena Tarrats, actriu i cantant badalonina

    quatre sentits

    Quatre sentits

    Roc Oliveras

    Un matí a ca l’Oliveras

    alba gordo segaull

    Entrevista a Alba Gordo, jugadora badalonina i capitana del C.E Seagull

    Ramon Fonollà a Titus Carpa. Arxiu fotogràfic de Titus

    Entrevista a en Ramon Fonollà, gerent de Titus Carpa i Espai Titus

    saltamartí

    Entrevista a Sílvia Muntané, llibretera del Saltamartí

    Edu Esteve

    Entrevista al cantant Edu Esteve

    Adrià Soldevila

    Entrevista a Adrià Soldevila, periodista badaloní que va destapar el ‘Barçagate’

  • Història
    pau rodon

    La casa per a Pau Rodon

    travessia

    Tornarem més forts: 70a Travessia nedant a Badalona

    extraradi

    Vides de l’extraradi

    farmàcia surroca

    La Farmàcia Surroca

    institut la llauna

    La Llauna: de fàbrica a institut

    casa pavillard

    La casa Pavillard, màxim exponent del modernisme a Badalona

    eduard alsina

    Una fotografia inèdita d’Eduard Alsina Bilbeny, en Cinto de la Palla

    modernisme

    La botiga modernista de l’Anís del Mono de Joan Amigó i Barriga

    badalona

    El “cicló” de Badalona

    domènech i montaner

    La Casa Agustí de Lluís Domènech i Montaner

    cinto de la palla

    Eduard Alsina Bilbeny, en Cinto de la Palla (forever)

    ajuntament

    La Casa de la vila

  • Contingut Patrocinat
    què s'hi cou

    Les ‘torrijas’ de la Pili del restaurant Què s’hi cou

    ciberseguretat

    La importància de la ciberseguretat

    què s'hi cou

    Un menú, si us plau!

    foc

    Apaguem el foc

    medicina oriental

    Quines són les causes de les malalties i com es diagnostiquen a la Medicina Oriental?

    Taproom Catalan Brewery

    ‘TAPROOM’ Encara no sabeu què és?

    al·lèrgies primavera

    Com posar remei a les manifestacions al·lèrgiques de la primavera i millorar el sistema immunitari

    cervesa aigua de badalona

    De l’aixeta a la birra: l’aigua de Badalona serveix per fer cervesa

    al

    Les emocions que provoquen mal d’esquena

  • RdBTV
  • RdBRàdio
  • La Ciutat
    Marta Membrives

    “Membri”, no et tocava marxar

    Xavier García Albiol

    Albiol, el llit i la tomba

    Rambla de Badalona

    A Badalona tenim una Rambla única

    Aeroport de Barcelona

    El nyap de l’aeroport de Barcelona

    amics coneguts i saludats

    Els amics, coneguts i saludats!

    Mariano Ribón

    El constructor de les Tres Xemeneies explica aquest dijous 22 al badiu de l’Orfeó com les va construir

    maria

    CONEGUTS ANÒNIMS: Un esbós de la Maria Marín, secretària del C.F Badalona

    extraradi

    Vides de l’extraradi

    mobba

    “Hay un juego de pesas a disposición del público…”

    Sant Josep

    El CB Sant Josep aprova en una assemblea extraordinària l’acord amb l’Ajuntament per reprendre l’activitat al pavelló la temporada vinent

    fogueres

    On són les fogueres?

    sant josep

    L’Ajuntament de Badalona precinta per sorpresa les instal·lacions de Sant Josep en plenes negociacions

  • Opinió
    Orfeó Badaloní

    L’Orfeó Badaloní, referent cultural centenari

    Crítics i diacrítics

    Crítics i diacrítics

    A propòsit dels boscos

    A propòsit dels boscos (II)

    Xavier García Albiol

    Albiol, el llit i la tomba

    Rambla de Badalona

    A Badalona tenim una Rambla única

    Aeroport de Barcelona

    El nyap de l’aeroport de Barcelona

    amics coneguts i saludats

    Els amics, coneguts i saludats!

    mobba

    “Hay un juego de pesas a disposición del público…”

    solidaritat

    Una mirada conscient és més que solidaritat

    Foto d'en Marcel Vivet Regalón publicada ahir a les XXSS de @marcelabsolucio

    Desproporció i silencis flagrants davant una condemna injusta

    xabi neno tomic

    Respecte a Xabi, a Neno i a Tomic

    distància

    Mans? Mascareta? DISTÀNCIA!

  • Economia
    David Casas SOSMATIC

    Entre amics, nou programa de RdBTV

    Aeroport de Barcelona

    El nyap de l’aeroport de Barcelona

    pobresa energètica

    Hi ha llum al final del túnel

    Carrer de Mar

    Per què una moneda local té tot el sentit del món?

    ofcina de treball

    Una campanya de renda conflictiva

    mercat municipal maignon badalona

    Darrere el taulell: el futur dels mercats

    Tren bandwagon

    L’efecte Bandwagon en la psicologia immobiliària

    Josep Maria Navarro i Badalona

    Jo no parlo amb màquines

  • Cultura
    Orfeó Badaloní

    L’Orfeó Badaloní, referent cultural centenari

    Crítics i diacrítics

    Crítics i diacrítics

    CP Sant Josep

    El CB Sant Josep fa nosa

    Mariano Ribón

    El constructor de les Tres Xemeneies explica aquest dijous 22 al badiu de l’Orfeó com les va construir

    cannes

    Cannes recupera la catifa vermella… i alguna cosa més

    Pol Hermoso

    Entrevista a l’actor badaloní, Pol Hermoso

    Lluís Sagarra

    Quan érem joves i conspiràvem

    any gual

    L’acte de cloenda del centenari de l’Any Gual es posposa pel setembre

    fogueres

    On són les fogueres?

    jacques brel

    ‘Companys de viatge de Jacques Brel’

    Elena Tarrats

    Entrevista a Elena Tarrats, actriu i cantant badalonina

    orfeó

    El cor de l’orfeó torna amb un concert representant els “hits” del cinema i del teatre musical

  • Esports
    CP Sant Josep

    El CB Sant Josep fa nosa

    travessia

    Tornarem més forts: 70a Travessia nedant a Badalona

    futbolistes

    Futbolistes a la ciutat del basquetbol

    Nacho Alfonso

    Entrevista a Nacho Alfonso, nou entrenador del C.F Badalona

    xabi neno tomic

    Respecte a Xabi, a Neno i a Tomic

    futur badalona

    El futur del Badalona

    planter

    Vida eterna al planter verd-i-negre

    alba gordo segaull

    Entrevista a Alba Gordo, jugadora badalonina i capitana del C.E Seagull

    cf badalona i seagull

    Dues gavines que es miren de reüll

    natació badalona

    Notes històriques del Club Natació Pop de Badalona

    cf badalona

    La importància de la Lliga PRO

    carles duran

    Carles Duran, ‘uno di noi’

  • Vida
    A propòsit dels boscos

    A propòsit dels boscos (II)

    eixut

    L’inici d’any més eixut des de 1995

    què s'hi cou

    Les ‘torrijas’ de la Pili del restaurant Què s’hi cou

    casal dels infants

    Visitem el nou casal d’estiu del Casal dels Infants a Badalona

    peixos

    Badalona, una ciutat sota el signe de Peixos

    què s'hi cou

    Un menú, si us plau!

    sant joan

    La primera vegada que vaig menjar coca de Sant Joan

    medi ambient

    A propòsit dels boscos

    medicina oriental

    Quines són les causes de les malalties i com es diagnostiquen a la Medicina Oriental?

    estiu

    El vent i l’onatge de les tardes d’estiu

    territori badaloní

    La singularitat del territori badaloní

    fauna

    Fauna

  • Tendències
    ciberseguretat

    La importància de la ciberseguretat

    foc

    Apaguem el foc

    Prunera del badiu Vera Oliveras. Foto: Quicu Vera Oliveras.

    La primera vegada que vaig fer melmelada de pruna

    Platja de Badalona. Banc de fotos Revista de Badalona. Autor, Enric Estevez

    Onades creixents, platja minvant

    Pavelló Olímpic de Badalona. Banc de fotografies de la Revista de Badalona. Autor: Enric Estevez.

    La identitat digital que ens simplifica la vida (part 2)

    Quicu Vera amb una mona

    La primera mona

    El Viver

    La identitat digital que ens simplifica la vida (part 1)

    Parets que parlen

    Parets que parlen

    Rambla de Badalona

    L’smart city que Badalona necessita ser

  • Entrevistes
    David Casas SOSMATIC

    Entre amics, nou programa de RdBTV

    Pol Hermoso

    Entrevista a l’actor badaloní, Pol Hermoso

    casal dels infants

    Visitem el nou casal d’estiu del Casal dels Infants a Badalona

    Nacho Alfonso

    Entrevista a Nacho Alfonso, nou entrenador del C.F Badalona

    Elena Tarrats

    Entrevista a Elena Tarrats, actriu i cantant badalonina

    quatre sentits

    Quatre sentits

    Roc Oliveras

    Un matí a ca l’Oliveras

    alba gordo segaull

    Entrevista a Alba Gordo, jugadora badalonina i capitana del C.E Seagull

    Ramon Fonollà a Titus Carpa. Arxiu fotogràfic de Titus

    Entrevista a en Ramon Fonollà, gerent de Titus Carpa i Espai Titus

    saltamartí

    Entrevista a Sílvia Muntané, llibretera del Saltamartí

    Edu Esteve

    Entrevista al cantant Edu Esteve

    Adrià Soldevila

    Entrevista a Adrià Soldevila, periodista badaloní que va destapar el ‘Barçagate’

  • Història
    pau rodon

    La casa per a Pau Rodon

    travessia

    Tornarem més forts: 70a Travessia nedant a Badalona

    extraradi

    Vides de l’extraradi

    farmàcia surroca

    La Farmàcia Surroca

    institut la llauna

    La Llauna: de fàbrica a institut

    casa pavillard

    La casa Pavillard, màxim exponent del modernisme a Badalona

    eduard alsina

    Una fotografia inèdita d’Eduard Alsina Bilbeny, en Cinto de la Palla

    modernisme

    La botiga modernista de l’Anís del Mono de Joan Amigó i Barriga

    badalona

    El “cicló” de Badalona

    domènech i montaner

    La Casa Agustí de Lluís Domènech i Montaner

    cinto de la palla

    Eduard Alsina Bilbeny, en Cinto de la Palla (forever)

    ajuntament

    La Casa de la vila

  • Contingut Patrocinat
    què s'hi cou

    Les ‘torrijas’ de la Pili del restaurant Què s’hi cou

    ciberseguretat

    La importància de la ciberseguretat

    què s'hi cou

    Un menú, si us plau!

    foc

    Apaguem el foc

    medicina oriental

    Quines són les causes de les malalties i com es diagnostiquen a la Medicina Oriental?

    Taproom Catalan Brewery

    ‘TAPROOM’ Encara no sabeu què és?

    al·lèrgies primavera

    Com posar remei a les manifestacions al·lèrgiques de la primavera i millorar el sistema immunitari

    cervesa aigua de badalona

    De l’aixeta a la birra: l’aigua de Badalona serveix per fer cervesa

    al

    Les emocions que provoquen mal d’esquena

  • RdBTV
  • RdBRàdio
Revista de Badalona
Cap resultat
Veure tots els resultats
Ofert per

Com posar remei a les manifestacions al·lèrgiques de la primavera i millorar el sistema immunitari

Daphne NietoperDaphne Nieto
19 d'abril de 2021
a Contingut Patrocinat, Vida
0 0
0
al·lèrgies primavera
Share on FacebookShare on Twitter

La picor als ulls, les erupcions a la pell i d’altres manifestacions al·lèrgiques que presentem quan comença l’època de primavera són el que la Medicina Xinesa pot resumir com “símptomes de calor interna”.

Els òrgans que generen calor quan estan en desequilibri són l’estómac, el fetge i el pulmó. Aquests també són els responsables d’enfortir el sistema immunitari. A més a més de les al·lèrgies, el sistema immunitari també és el responsable de les patologies dermatològiques causades per un desequilibri de calor, com l’herpes o la psoriasi, les quals tenen la seva prevalença en l’època de canvis de temps. Davant d’això, cal cuidar aquests òrgans vigilant l’estrès i l’alimentació.

En Medicina Xinesa el sistema immunitari s’anomena Wei Qi o Qi defensiu. I perquè el “Wei Qi” sigui capaç de fer front als canvis d’estació, necessitem que els nostres òrgans estiguin en equilibri i que el nodreixin.

La depressió i l’ansietat molts cops alteren la nostra respiració i fan que no anhelem de manera correcta. Hem de ser conscients i posar-hi remei perquè el pulmó escalfa la sang quan respirem malament. Per evitar el desequilibri del pulmó és tan senzill com practicar sovint una respiració conscient i profunda, ja que incorporar en el nostre dia a dia respiracions pausades de manera relaxada nodrirà d’energia el pulmó. Gaudir del dia a dia i practicar el Mindfulness o l’atenció plena pot servir per fer front a les emocions que afecten negativament a l’activitat pulmonar.

El fetge també pot escalfar la sang, en aquest cas quan mengem aliments processats o molt greixosos perquè, en conseqüència, el fem treballar de més.  Per tant, hem de tenir cura a l’hora d’escollir els aliments que consumim i prioritzar aquells que són de temporada i que no porten conservants. Pel que fa a la part emocional, la ràbia i la frustració són les emocions que debiliten el fetge. Així que intentar deixar refredar els conflictes per veure les coses en perspectiva és important per a la nostra salut.

Centre de Teràpies Orientals

Per altra banda, l’estómac escalfa la sang quan estem preocupats, quan mengem de pressa i, a més a més, també afecten negativament els aliments baixos en nutrients i aigua. En aquest sentit, les verdures de fulla verda i amargues ajuden a refrescar la sang, també és important veure suficient aigua entre els àpats. Evitar menjar mirant el mòbil i mastegar els aliments amb cura i sense pressa també són hàbits que cal tenir en compte.

Les manifestacions a la pell i les al·lèrgies tenen sempre un component emocional, que actua com a detonant o agreujant. Quan ens estressem o estem tristos, els limfòcits o glòbuls blancs -responsables de la immunitat-, baixen. “Wei Qi” feble. Per tant, no és estrany que surtin els herpes i que les al·lèrgies empitjorin en períodes d’estres i en canvis de temps, ja que el cos ha de fer un esforç d’adaptació al canvi de pressió atmosfèrica i temperatura. Tenir cura de la part física i la part mental farà que ens puguem cuidar millor i que el nostre cos respongui amb eficiència als canvis d’estació.

Pel que fa a la part mental, hem de treballar la tristesa i la frustració sempre intentant ser positius. En relació amb la part física, cal ingerir aliments com la mel, els fruits vermells, els cítrics, la ceba, l’all, els xampinyons, les bledes, els espinacs, el bròquil i fels fruits secs. En termes generals, augmentar els aliments rics en Ferro i Vitamina E perquè milloren el sistema immunitari. És important mantenir una alimentació rica en verdures, aliments antioxidants i beure força aigua.

La millor recepta és una vida calmada, amb temps per respirar i menjar bé.

Deixa un comentari Cancel·la les respostes

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Revista de Badalona

© 2021 Revista de Badalona - Powered by Dringa.

  • Qui Som
  • Socis Protectors
  • redaccio@revistadebadalona.cat
  • publicitat@revistadebadalona.cat
  • Donacions
  • Avís Legal
  • Política de Privacitat
  • Política de Cookies
  • Contacte

Subscriu-te al nostre Newsletter

    He llegit i accepto la Política de Privacitat

    Cap resultat
    Veure tots els resultats
    • La Ciutat
    • Opinió
    • Economia
    • Cultura
    • Esports
    • Vida
    • Tendències
    • Entrevistes
    • Història
    • Contingut Patrocinat
    • RdBTV
    • RdBRàdio

    © 2021 Revista de Badalona

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In